Te compartimos unos excelentes consejos para ayudarte a crecer más rápido tu pelo.
Nuestro pelo crece una media de 1 o 1.5 centímetros por mes, si bien es decir una media, hay particularidades que tienen la posibilidad de hacerte pensar que no lo hace tan veloz.
Corta tu cabello de manera regular
Si hace mucho que no pasamos por la peluquería para cortarnos las puntas, tenemos la posibilidad de ocasionar otro problema, que el cabello se estropee y sea primordial recortar por lo sano.
Tu cuero cabelludo es un enorme aliado
La funcionalidad del cuero cabelludo es primordial para la paz de nuestro pelo, de esta forma que estimulado y cuidado facilitará el incremento del cabello. «En el cuero cabelludo está anclado nuestro pelo, por esa razón está bastante irrigado, para recibir los nutrientes necesarios para que el cabello crezca sano y profundo.
Si estimulamos la circulación de sangre de esta región, estamos favoreciendo la acceso de minerales y de oxígeno paralelamente que eliminamos toxinas. Se puede activar llevando a cabo un masaje con la yema de los dedos a lo largo de 2 min y con la cabeza hacia debajo para que el flujo sanguíneo sea todavía más grande.
Te una ingesta de alimentos saludable
Una ingesta de alimentos balanceada es necesaria para poderle dar a nuestro cabello todo eso que requiere para crecer intenso y sano. «Si deseamos un cabello resistente y precioso, debemos integrar en nuestra dieta las proteínas que pudimos encontrar en carnes, pescados, nueces y cereales integrales.
Además son relevantes las vitaminas A, C y E, así como minerales como el zinc, el hierro y los ácidos grasos Omega 3.
